Gratis downloads voor ouders: driftbuien en piekeren
Fijn dat je hier bent!
Want eerlijk is eerlijk.. als ouder kom je soms in situaties terecht waar je even niet weet wat je moet doen.
Je kind ligt ’s avonds te piekeren, of er barstte zojuist een complete vulkaan uit in de supermarkt. Herkenbaar?
Gelukkig hoef je het niet alleen uit te zoeken. Ik heb twee gratis posters voor je gemaakt die je direct kunt downloaden en ophangen. Geen gedoe, gewoon praktische hulp voor die momenten waarop je ze nodig hebt.
Wil je nog een stapje verder?
Download dan mijn gratis e-book over driftbuien bij kinderen.
Poster 1: Help je kind minder te piekeren
Je kind ligt in bed. Het is al laat. En toch malen die gedachten maar door.. 😔
Met de poster “Stop het Piekeren” geef je je kind een houvast om negatieve gedachten los te laten. Speels, begrijpelijk en meteen toepasbaar.
De poster helpt je kind met:
- Piekergedachten ombuigen naar rust
- Vragen die helpen grip te krijgen op wat er in het hoofd omgaat
- Simpele oefeningen voor een rustiger hoofd voor het slapengaan
Hang ‘m op in de slaapkamer of op de koelkast, en je kind (en jij!) heeft altijd een reminder binnen handbereik.
Poster 2: Wat te doen bij driftbuien?
Daar gaan we weer.. de boodschappen staan nog op het aanrecht en het onweer is al losgebarsten. Schreeuwen, stampen, tranen. En jij staat erbij en weet even niet wat je moet doen.
Dat is oké. Driftbuien zijn intens, voor jullie allebei.
Met de poster “Omgaan met Driftbuien” heb je een overzichtelijke gids in huis voor precies díe momenten:
- Do’s en don’ts tijdens een driftbui (die tweede categorie is soms verrassend!)
- Tips om je kind te helpen kalmeren én weer verbinding te maken
- Manieren om emoties te erkennen zonder zelf door het lint te gaan
Want jij blijft de kapitein op het schip, ook als de golven hoog zijn.
Wil je nog een stapje verder?
Herken je je kind in de driftbuien en merk je dat een poster alleen niet genoeg is?
Dan is mijn gratis e-book over driftbuien bij kinderen iets voor jou.
Hierin geef ik je als ouder concrete handvatten om te begrijpen wáár die driftbuien vandaan komen én hoe je er stap voor stap mee om kunt gaan.
Niet met standaard tips die je al kent, maar met inzichten die echt het verschil maken.